遅ればせながらヘルスケアアプリを入れた。
Bluetoothで繋がった体重計システムに圧倒される。
体脂肪率や筋肉量、体内年齢まで
数字ではっきり出してくる。
とにかく、やらなきゃなんだ。
北海道から帰京して間も無く３ヵ月。
あっという間に３キロ増えた。
偶然の如く、同じ数字に苦笑。
お年頃の３キロ増しはある意味、
〇〇〇も同然…
いや、脂肪よ
今こそ別れめ、いざさらば、だ！
札幌にいて買い物や癒しの北大ウォーキングは
知らずに１万歩以上いっていたり。
車がないから歩くしかないし…で
毎日無理をしないで自然に
体調や体重管理が出来ていたのだ。
だけど都内だとどうしても億劫になる。
自然の中を歩く楽しさが…やっぱりない。
その上食べたい欲が収まらない性分ならば
家事労働で脂肪燃焼を目指すしかない。
とにかく動くのだ。洗濯布団干し掃除。
ゴミ出しはエレベーターではなく階段。
更なる整理整頓断捨離もすると決めた。
今日のエリアは台所と食器棚集中。
最近は特に"やちむん"の
つちもの食器が落ち着くので、
白いツルツル食器を奥に置いたり片付けを。
その時、ふと見つけたガラスの蓋付瓶。
ちょっと駄菓子屋感があって、雰囲気がある。
お菓子でも入れたらかわいいな、
部屋も和むかなぁ、と
いろんな妄想が膨らんで…
やってしまった。
掃除の合間にクッキーを作って入れてみたら、
うわーかわいいじゃん。しかも美味そう。
材料はオートミールだから大丈夫さ。
オートミールってダイエット向きだしね。
っていうことで…
明日から本気出すわ。
やたらと片付けをするもんじゃないな。
