遅ればせながらヘルスケアアプリを入れた。 Bluetoothで繋がった体重計システムに圧倒される。 体脂肪率や筋肉量、体内年齢まで 数字ではっきり出してくる。 とにかく、やらなきゃなんだ。 北海道から帰京して間も無く３ヵ月。 あっという間に３キロ増えた。…