さくらんぼは追熟しないから早く食べてね。
って言われながら頂いたのだが
やっぱり神々しい"佐藤錦"。
ちょびちょびとやっていたら
軸の色味が黒くなってきた。
美味しいうちに食べるぞ、と夜
バクバクと頬張っているうちに
なんだかふわりと眠くなってきた。
新月明けモードがまだ続いているのか、
それともさくらんぼのせいなのか…と
調べてみたら「そういうことか」と
腑に落ちた。
案の定さくらんぼには睡眠ホルモンで、
眠りを誘うメラトニンが含まれているらしい。
眠りにつく１時間前に食べるのがベスト
とのことだった。
あたしの場合１時間もせずに眠いのは
食べ過ぎってことなのか？
だけど、がっつりと
美味しいものを食べて寝落ちって
究極の幸いだな。
