スマホの"ヘルスケア"。 ここ最近、 100歩に届いていないっぷりに 笑った。 仕方がないから、 やたらと家事労働に精を出す。 すぐやれることは… 無駄に室内を歩くことにした。 例えば布団干し。 部屋からベランダに布団を運ぶ時、 ワザとひとつひとつ運ぶ。 …